Treu nach dem 3-2-1 Prinzip gibt es am heutigen Freitag wieder die Rezeptvorschläge zum Vorkochen für die kommende Woche. Wie jede Woche gibt es 3 Rezepte, Sie müssen nur 2 Stunden Zeit aufwenden und kochen und sind wie immer eine Woche lang gesund satt. Diese Woche im Rezeptvorschlag: Putenbolognese Chili Con Carne mit Rindfleisch Hähnchengeschnetzeltes […]

Treu nach dem 3-2-1 Prinzip gibt es am heutigen Freitag wieder die Rezeptvorschläge zum Vorkochen für die kommende Woche. Wie jede Woche gibt es 3 Rezepte, Sie müssen nur 2 Stunden Zeit aufwenden und kochen und sind wie immer eine Woche lang gesund satt. Diese Woche im Rezeptvorschlag: Köttbullar Fruchtiges Curry Kartoffel-Möhren Suppe mit Tatar […]

Das Jahr hat begonnen. Das Wetter ist schlecht, die Sonne scheint nicht und der Regen deprimiert. Bringen wir also etwas Farbe auf unsere Teller. Gemüse ist in dieser Jahreszeit ganz besonders wichtig. Es liefert uns die wichtigen Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um das Immunsystem zu stärken. Und auch ein Eintopf soll diese Woche nicht […]