Ich wünsche allen ein frohes Neues und erfolgreiches Jahr 2011! Welche Vorsätze haben Sie sich für 2011 notiert? Gesünder essen und trinken? Abnehmen? Dann sind Sie hier genau richtig! Starten Sie durch und Egal, was es ist, man benötigt für alles einen Plan. Denn ohne Plan funktioniert es nicht. Setzten Sie sich Ziele. Definieren Sie […]

Alle Jahre wieder kommt der gute Vorsatz: Ich werde mehr Sport treiben, werde weniger Alkohol trinken, mit dem Rauchen aufhören, abnehmen und mich gesünder ernähren. Bei der Rauch-Entwöhnung kann ich Ihnen leider nicht helfen, den Alkohol müssen Sie auch ebenfalls selbst reduzieren, aber bei der gesunden Ernährung und beim dadurch automatischen Abnehmen, da kann ich […]

Alle Jahre wieder kommt der gute Vorsatz: Ich werde mehr Sport treiben, werde weniger Alkohol trinken, mit dem Rauchen aufhören, abnehmen und mich gesünder ernähren. Bei der Rauch-Entwöhnung kann ich Ihnen leider nicht helfen, den Alkohol müssen Sie auch ebenfalls selbst reduzieren, aber bei der gesunden Ernährung und beim dadurch automatischen Abnehmen, da kann ich […]